Pages

Tuesday, 31 December 2013

Uusi vuosi - uudet kuteet

Toivotan teille kaikille oikein upeaa, säihkyvää ja onnellista uutta vuotta! 


Itselläni illan suunnitelmissa ainakin illallinen kavereiden kanssa Pietarinkadulla. Puss!


Thursday, 26 December 2013

Pyhinä chillailusta

Lueskelin tuossa vähän FitFashionin blogeja ja monessa korostettiin, että nyt pyhinä saa ja pitää levätä. Meillä on yleensä Tapaninpäivänä (tai itse asiassa kyllä muinakin Joulun päivinä) käyty kävelylenkillä. Isän puolelta suvussa on yleensäkin aina oltu liikunnallisia, joten ehkä en siksi edes osaa olla yhtäkään päivää tekemättä jotain. Sellaiset päivät, jona en edes kävisi kävelyllä, on todella harvassa. Aattona ja Joulupäivänä lenkkeilin 10 kilsaa ja tänään aion ainakin käydä piiiitkällä kävelyllä. Kaikki tekee miten haluaa, mutta minusta ruokakin maistuu paremmalta pienen happihyppelyn jälkeen.

TÄSSÄ muuten mielestäni oivallinen teksti naisten (ja varmaan monen miehenkin?) treenivirheistä. Olen pistänyt merkille samoja elkeitä, vaikken ole mikään pro itsekään.


Wednesday, 25 December 2013

Back from the jungle

Heipparallaa!

Nyt olen palannut sivilisaatioon, pistänyt korkkarit jalkaan ja siirtynyt city-naiseksi!

Tico tico, gott folk! 

Winter wonderland





Alla omaa jouluntunnelmointiani:

Kuraista lenkkeilyä


Sateisia maisemia


Varmaan maailman rumin ihmisen tekemä joulutorttu. Minusta ei tehdä kondiittoria ihan hetkessä.



Tosi hieno ja syvällinen eilen tekemäni joulutervehdys

video

Monday, 23 December 2013

Hold on, the Grinch is going home

Kävin tekemässä aika tappo jalkatreenin Motivuksella ja nyt istun junassa matkalla Karjaalle. Toivottavasti joku tulee hakemaan. Puntaroivat varmaan nyt landella että haluavatko mieluummin rauhallisen Joulun vai vanhimman tyttären sinne.

Alla matkaseurani. Tämä kappale vaati ainakin minulta muutaman kuuntelun ennenkuin lämpenin.


Sunday, 22 December 2013

Jouluinspistä


Ostin vähän aikaa sitten itselleni pienen kirjan, johon kirjoitan aina etukäteen punttitreenini. Helpottaa halveksimaani päätöntä harhailua. Kannatan!


Jos haluaa, voisi seurata myös käytettyjen painojen kehitystä...mutta en ole itse vielä niin hifistelytasolla.

Ja tässä muutama ottamani Instasnapshot treeni-inspiraatioksi ja Jouluahmintaestoksi.




(fitness-inspiraatiotilien seuraaminen Instassa muuten toimii jokseenkin hyvin alitajunnassa).

Minä suuntaan huomenna Tammisaareen Joulun viettoon. Luvassa ainakin perinteistä kränäystä, saunomista, lenkkeilyä ja tietysti sitä ruokaa. I mängder. Niin, ja lahjoja <3!!

Feliz Navidad, folks!

Wednesday, 18 December 2013

The Smelly Girl


Oh lala! Kerrankin KAIKKI lahjat valmiiksi ostettuna ja paketoituna jo hyvissä ajoin ennen aattoa. *taputus olkapäälle.


Ostin muuten vihoviimein itselleni uuden hajuveden, Juicy Couturen Viva la Juicy. Mutta nyt en pidäkään siitä. Mittava pohjatyöni oli ihan turhanpäiväistä. Omasta mielestäni haisen pahalle. No ehkä tämä uusi hajuimagoni kaipaa totuttelua. Tai sitten voin vaan olla se tyttö joka haisee pahalle.


Illan proggis on juoda punkkua ja katsoa Titanic. Pientä itseaiheutettua traagista melankoliaa siis tiedossa tänään. En edes yritä kieltää pateettisuutani. Olkaa hyvät ja hymähtäkää paheksuvasti. Voitte ilakoida sitä, että jollakin menee huonommin kuin teillä. It's on me.

Sunday, 15 December 2013

Infantiili?

Joulu on jo ovella - ja viikko on ollut sen mukainen. Nopeatempoisia työpäiviä, pre-jouluruoka-angstisaleilua, glögejä ja lahjapotemista. Enää pari joululahjaa ostamatta. Tosin viimeinen nautinto, eli pakkaaminen, on tekemättä. Hyi. Mutta noin periaatteessa olen jouluvalmisteluissani jo epänormaalin pitkällä.

Eilen lahjaostoksilla nappasin myös itselleni jotain (ylläri!). Onko ok, että 27-vuotias ostaa itselleen Muumi-lakanat? Lapsenomaisuus kunniaan, I say. Eikä oikeasti edes hävetä.



Nyt ulos jo melko jouluiseen maisemaan ja askel salille. 


Saturday, 7 December 2013

Blingbling

Tämä on mennyt semisti egoiluksi, kun on vaan kuvia omasta pärstästäni, mutta en tajunnut eilenkään kaiken naurun ja minglauksen keskellä ottaa yhtään valokuvia. Anyway, juhlat oli mahtavat! 96 henkeä G18 -salissa juhlapukeissa ja jatkot Ahjossa. Olo on tosin sen mukainen. Ja pötköttelin tänään yhteen (!!!) asti ennenkuin raahauduin siskon kanssa Kitchiin syömään ja kaupungille. Khrm.




Itse vedin eilen helmillä, timanteilla, turkilla ja lempparidiscokengilläni...perus demari.


Friday, 6 December 2013

Sporty spice




Hurraaaa! Onnistuin tänään tekemään  sarjan 4x5 miesten punnerrusta. Okei, ne ei mennyt ihan niin, että nenä koskee lattiaa, mutta tein ne kuitenkin vikoina liikkeinä, joten siinä vaiheessa voimataso ei edes ole enää optimaalinen. Olen aika ylpeä itsestäni, haha.



Olen huomannut, että oikein odotan sitä, että pääsen vapaapäivisin salille aamupäivällä. Aamupäivisin on paras treenata, ja arkena se ei yleensä onnistu. Alkoholikulutus on myös vähentynyt aika merkittävästi. Valitsen nykyään mieluummin kivan treenin kuin yökukkuilun.

Muutama salikuva todisteeksi
 (se on näemmä muotia nyt fitnessblogeissa)
En kuitenkaan ole mikään totaalikieltäytyjä, joten olen esimerkiksi tänään menossa Itsenäisyyspäiväjuhliin (en Tampereelle, tosin). Hirvittää jo kokonainen ilta pitkässä mekossa. Enkä ole vielä päättänyt mennäänkö punaisilla huulilla vai tummilla silmillä.

Äsken kihartelin kuitenkin tukan valmiiksi. Kohta Kämppiin kuplivalle!

Kasariafro/Mel B
Oranssit kynnet mustan mekon kanssa

Asiasta toiseen. Jos olisin miljonääri, ostaisin tämän talon Kaupungilta. Kyseessä siis tiilitalo Hietaniemessä. Rakastan sitä, että se on ihan vedessä kiinni. Ja näkymäthän ovat todella seesteiset (tosin takana pauhaa Länsiväylä, mutta kuka hullu sille puolelle katsoisikaan?!). Niin väärin, että tuollainen seisoo tyhjillään.




Hyvää Itsenäisyyspäivää kaikille! Puss&kram!

Thursday, 5 December 2013

DIY finanssiguru

Täällä meneillään oikein villi ilta:


Rupesi ärsyttämään se, etten ihan pysy mukana FDD (=financial due diligence)-, rahoitus- ja hintaneuvotteluissa, kun hieromme yrityskauppoja. Todettuani tämän talousjohtajallemme, hän ystävällisesti kaivoi huoneestaan tämän ja pari muuta teosta. Vedenkestävä plänini on lukea ne ja löytää sisäinen rahoitusguruni. Uskon kyllä, että se on siellä, ja eiköhän se nouse esiin mitä enemmän näitä diilejä tulee mittariin. Sitä paitsi - tämä on mielestäni ihan oikeasti mielenkiintoista!

Olen jo aiemmin harmitellut, etten lukenut rahoitusta Hankenissa pääaineena...mutta mutta,  learning by doing, learning by doing. 

Tuesday, 3 December 2013

Tou.

Kuva



Aamupuntin jälkeen tajusin, että työhousuni oli jäänyt kotiin. Muistelin kotona aamuseitsemältä pakatessa, että jätin housut edellisenä iltana pukkarikaappiini, mutta ei, jätin ne kotona tuolille odottamaan aamua (viimeksi unohdin alusvaatteet, mikä oli aivan yhtä epämiellyttvää). Kipin kapin jumppahousuissa Posjoisespalle ostamaan uudet.

Kun lähdin töistä, irtosi toinen korkoni (Michael Kors, pettymys!). Jouduin vaihtamaan lenkkareihin (LENKKAREIHIN!!) Eteläespalla ja hiihtämän leuka-alhaalla kääpiönä äkkiä kotiin).

Kun tulin kotiin, tajusin, että unohdin meikkipussin töihin vessaan, koska joku soitti minulle juuri kun olin lähdössä ja unohdin ehostussessioni.

Tämänlainen päivä tänään. Pässi.

Kuva Pinterest



Sunday, 1 December 2013

Bob the builder




Kummastutti ostamani hyllyn kasausohjeessa oleva kuva. Mitä tuokin muka tarkoittaa? Siis olenko tyhmä, vai onko naisilta kasaaminen kielletty? 

Kapinoiden tai ei, kasasin kyllä hyllyni ihan itse, enkä muuten kiroillut kertaakaan!! Kenkäni ansaitsivat paremman paikan kuin armeija lattialla. Sain edes murto-osan niistä nyt jotenkin järkevämmin aseteltua (plus että imurointi onnistuu tämän johdosta ainakin 15 sekuntia nopeammin. Jos minulta kysytään, on jokainen sekunti imurin kanssa liikaa.). 

Viikonloppu on oikeastaan mennyt pe-la yön työrupeamasta palautuen ja treenaten. Niin, ja kävimme Mickiksen kanssa myös tupatarkastuksella Espoossa Hannan luona. Odotusten mukaisesti oli asunto täynnä kotoista tunnelmaa iloista pikkuherraa!


Ai niin, Joulu on nyt saapunut myös Töölöön.


Wednesday, 27 November 2013

Hjälp!


Tarvitsen kipeästi apuanne!

Olemme kaverini kanssa pähkäilleet ja yrittäneet selvittää jo useamman päivän, että mitä samplea tässä biisissä on käytetty:

Purple Disco Machine - My House (Original Mix)


Tunnistaako joku teistä kenties tuon pätkän, jota toistetaan 1:38 lähtien?!
Olemme onnistuneet kaivamaan jo Rappin 4 Tay - Players Club  -nimisen kappaleen, jossa tämä sama toistuu mutta jotenkin meille jäi sellainen fiilis, että on olemassa joku muu "tunnetumpi" kappale, josta tämän melodian tunnistaa, sillä en ainakaan itse ollut kuullut tätä räppiluritusta aiemmin (tosin hyvä biisi sekin!).

Eikö tämä ole teillekin tuttu jostain? Mutta mistä...that's the question!

Niin raivostuttavaa, kun se on ihan kielellä, mutta eeeei. Lainatun kohdan pitäisi olla ihan pikkuisen pidempi niin siitä saisi kiinni...

Tuesday, 26 November 2013

Girls

...ja kategoriassa Must See -sarjat:




Ihan älyttömän hyvä! Uusin tuotantokausi nähtävänä ainakin nyt Areenalla.

Nimin. Seuraa pimeisiin iltoihin ja Koukussa.



Hotti katson-lökäpöksyissä-sarjoja-koko-illan-koska-olen-niin-tärkeä -outfit

Monday, 25 November 2013

M(ycket) B(ra)

Sarjassamme Erittäin Hyvät Mainokset.




Peukku. Ei lisättävää.

About them lemons



 
Lupasin raportoida sitruunakuuristani, joka siis piti kaikessa yksinkertaisuudessaan sisällään sen, että join kolmen viikon ajan joka aamu puristetun sitruunan sekoitettuna lasilliseen vettä ja cayennepippuria. Valitettavasti en voi väittää, että olisin kauniimpi, virkeämpi tai muuten hehkeämpi Jasmiina 1.2. Höh. Yhteenvedonomaisesti voidaan todeta, että mitään huomattavasti normaalista poikkeavaa reaktiota en kehossa kyllä huomannut, paitsi sen, että näläntunne väheni ihan selvästi.

Mietin tosin, että joka-aamuinen c-vitamiiniannos on varmasti ollut omiaan suojaamaan nyt vellovilta flunssilta. Kirpeä juoma myös herättää aika hyvin. Ainut negativiinen puoli on se, että pelkään hampaiden kiilteiden vaurioituvan. Olen kuullut, että jotkut ratkaisevat pulman juomalla veden pillillä. Kehotan joka tapauksessa kokeilemaan ja kommentoimaan, mikäli itse saatte jotain erilaisia tuntemuksia/reaktioita!


Lauantain graafiset kynnet
(lisäsin hetken mielijohteesta valkoisen raidan mustalle pinnalle)
Treenailusta sen verran, että pidin viime viikolla peräti kaksi peräkkäistä lepopäivää seisemän päivän treeniputken jälkeen. En tiedä milloin viimeksi olisin "laiskotellut" tuollaisessa mittakaavassa. Kaiken kaikkiaan treenipäiviä ei viime viikolla tullut kuin neljä. Pitää tosin huomioida, että myös niinä päivinä, kun en treenaa tulee pelkästään työmatkaa käveltyä yhteensä viitisen kilsaa.

Keskimääräinen viikottainen treenilukemani on ollut tänä vuonna kuusi treeniä/vko. Treenin koostuen enimmäkseen lenkkeilystä, uskon, että määrältään tuo kuusi menettelee. Mutta nyt kun punttitreenejä tulee neljä per vko, olen vähän sitä mieltä, että lepopäiviä pitäisi melkein olla kaksi...enkä ole varma lasketaanko sellaista päivää jolloin vain lenkkeilee lepopäiväksi lihasten palautumisen (ja kehittymisen) kannalta. Tämä lepopäivien ajoittaminen ja määrä on itselläni siis ehkä vähän hakusessa. Ja toisaalta tottumus tekee sen, että iskee pieni ahdistus jos ei tee mitään. Yritin viime viikolla aktiivisesti asennoitua siten, että lepopäivä edesauttaa lihaskehitystä - sen sijaan, että ajattelisin sitä ahdistuneesti moraalinvastaisena laiskotteluna (niin kuin itselläni on vähän tapana tehdä).

Latmask.





Saturday, 23 November 2013

The Rebel




Junassa Karjaalta Helsinkiin.
Juoksin 15 kilsaa aamupäivällä ja mielestäni kyllä huomaa, että maratonin jälkeen on lenkkeillyt vähemmän. Jalat tuntuivat painavilta jo 10 kilsan jälkeen. Mutta mielestäni on kivointa lähteä juhlimaan juuri näin kun on kova treeni ja pitkät yöunet takana!

Olin ajatellut lakata kynnet junassa, kunnes joku mukava kanssamatkustaja pyysi minua lakkaamaan kynnet jossain muualla "kun siitä tulee niin käry". Just. Hyvää päivää vaan muillekin.
Kohta menen junanvessaan lakkaamaan ne ja vilkutan hänelle manikyyratulla kädelläni kun lähden junasta.



Friday, 22 November 2013

Huokaus.


Siis tällä viikolla on ollut enenevässä määrin se fiilis, että voitte unohtaa kaiken mitä olen kirjoittanut sateesta nauttimisesta ja (teko)pirteydestä. Haistakoot. Varsinkin eilen armottomassa vastatuulessa ja sateessa nousi pintaan sellainen agressio, että olin töihin tullessa lähinnä nyrkkeilysäkin tarpeessa. En edes halua miettiä mitä tuhoa mokkakorkkarini kärsivät...kyynel.
Kuuntelin ilalla asianajotoimistobileissä kateellisena niitä, jotka on tajunnut lähteä etelään nyt lähipäivinä. Näinhän minäkin olin alunperin suunnitellut, but noooo.  En edes viitsinyt kirjoittaa blogia, kun ajattelin, ettei kukaan jaksa lueskella happamuuttani. Happamuudesta puheen ollen,
voisin kirjoittaa vaikka sunnuntaina siitä sitruunakuuristani, jota olen nyt onnistuneesti noudattanut.

                                        Huoh.


Onneksi tänään oli kaunis aamu. Ja tuplaonneksi tänään on perjantai.

Ajelen treenin jälkeen landelle viemään auton talviseisontaan (en todellakaan aio kaivaa rättikattoani lumikasoista lapiolla muutaman viikon kuluttua). Sitä paitsi auto on jo nyt puolihomeessa kaikesta sateesta.

Huomenna suunnitelmissa vähän karkelointia Munkkiniemi-Kulosaari -akselilla. Juhlin oikein kahden rintaman taktiikalla. More is more, vai miten se menee?

Minkä pikkumustan sitä laittaisi päälle...ihana ongelma!


Nyt treeneihin, küss!

Saturday, 16 November 2013

Aldrig nöjd

Tekisi mieli ostaa itselleni uusi hajuvesi. Mutta asian käytännön läpivieminen osoittautui huomattavan haastavaksi. Olen nyt nuuhkinut eri tuoksuja Stockalla ja Sokoksella kolmena päivänä. Enkä vieläkään ole saanut päätettyä minkä ostaisin. Olen kävellyt joka kerta ulos kädet täynnä niitä paperilappusia ja molemmat ranteet ja kädenpäälliset tuoksuen. Ja kun kerrankin luulen tietäväni mikä olisi paras, olen jo unohtanut mikä merkki se oli (lappusiin pitäisi aina kirjoittaa merkki - jos haluaa päästä tässä projektissa eteenpäin).

Olen käyttänyt nyt kolmisen vuotta Armanin Acqua di Gioiaa, mutta olen henkisesti valmis siirtymään johonkin hieman makeampaan/kukkaisempaan. Taas yksi esimerkki siitä, että maku saattaa ajan kuluessa muuttua.

Ehkä sitten ensi vuoden puolella päädyn lopulta johonkin.


Tässä muuten muunlaisesta valinnanvaikeudesta kertova biisi, josta ehkä tekin tunnistatte itsenne. You said it, Veronica.

Yleistä valitusvirttäni jatkaen; äsken ollessani salilla kiinnitin huomiota ainakin kahteen kanssapunttariin, jotka vain seisoivat ja pällistelivät tai lukivat treeniohjeitaan koko ajan. Olen varmaan ihan ämmä, mutta se jotenkin ärsytti. Mitä järkeä on maksaa siitä, että seisoskelee tumput suorina salilla? Toivottavasti muillakin on näitä inhoreaktioita... Itse olen taas sellainen, että teen salilla ihan koko ajan jotain. En siis ole oikeastaan hetkeäkään vain paikallani jumittamassa. Nojoo, nyt sain asiani purettua. 
Peace <3







Friday, 15 November 2013

Invidualisten

Törmäsin eilen mielenkiintoiseen fraasiin; Crabs in the bucket.
Onko tämä teille tuttu?

Fraasi käsittää sen, että kun on ämpärillinen rapuja, yksikään rapu ei pääse ämpäristä pois, koska aina kun yksi yrittää kiivetä ulos, toiset ravut vetävät sen alas. Metaforisesti viitataan ihmismentaliteettiin, jossa ryhmän jäsenet pyrkivät "vetämään alas" jonkun joka yrittää saavuttaa jotain enemmän.

Mielenkiintoista. Ja totta. Monelta eri kantilta. Tämä kannattaa kyllä pitää mielessä elämässä.
Ei tietenkään pidä asettua liian kyyniseksi. Mutta kuitenkin. Omasta hyvinvoinnista ja tavoitteista pitäisi pitää kiinni muiden lannistamisesta huolimatta.

Ja jotta en vaikuttaisi liian syvälliseltä seuraa vähän kevyempi kuvaosuus, kuten siitä mihin työhuoneeni on ajautumassa:





Päivän blingbling.


Tosi urheilullinen.

 
Nauttikaa viikonlopusta, olkaa onnellisia ja kiivetkää ämpäristä!
 
 
 
The individual has always had to struggle to keep from being overwhelmed by the tribe. If you try it, you will be lonely often, and sometimes frightened. But no price is too high to pay for the privilege of owning yourself.
Friedrich Nietzsche

Tuesday, 12 November 2013

The Consumerist


 
Kävi juuri niin kuin aina, kun uhoan jotain. Yllättäen ei tarvitsea potea yhtään kulutushuumamorgania tällä viikolla. Kerrankin näin.

Voin elää erään kaverini adaptoiman filosofian mukaan; hän totesi taannoin, ettei ole shoppaillut piiitkään aikaan. Olihan se totta - jos ei lasketa merkittävää määrää nettishoppailua. Mutta kuka hullu nyt väittäisi, että sitä laskettaisiin mukaan? Niinkun siis, daa-a.


Kuvat Pinterestistä
 
 

Thursday, 7 November 2013

4/7

Heipparallaa!

Kohta on taas yksi työviikko takana.

Olen muuten lähdössä lauantaina Tukholmaan  ja googlailin vähän Nathalie Schutermanin liikettä. Tietäen jo tässä vaiheessa, että tämä polku johtaa taloudellisen synnin tielle. Aavistan, että maanantaina piinaa vähän erilainen morkkis. Lempimerkkejäni on Filippa K ja Tiger of Sweden, joten ainakin niitä tulee varmasti tuotua maahan lätäkön toiselta puolen.

Ennen lähtöä yritän ehtiä lauantaina aamupäivällä käymään Korjaamon designmarkkinoilla. En ole koskaan käynyt, mutta kiinnostaa kovasti mitä kaikkea kaunista sieltä löytyy!

p.s. eilen katsoessani ikkunasta harmaata Espaa rupesi hento Joulu-fiilis hiipimään päälle. Onko teillä samaa oireilua havaittavissa?

Viikon top 3 best seller-lista

Viikon muuta aktiviteettia

Tuesday, 5 November 2013

GG


Tämä ilta kuluu kahta asiaa kuolatessa.


Tätä:
kuva


Ja tätä:




kuvat

You know what I'm talking about.

Noiden kahden välillä en kyllä osaisi valita kumman ottaisin.



Back to Top