Pages

Friday, 30 May 2014

On the road



Minulla alkaa tasan kolmen viikon päästä reilu kahden kuukauden kesäloma. Elämä ei voisi hymyilyttää enempää! Tästä lomasta vietän suurimman osan (30.6-28.8) jenkeissä. Syyskuussa taas alkaa täällä Helsingissä uusi haastava työ, jota odotan innolla!

Portland
Aaaanyways, suunnitelmissa on lentää Suomesta koillis-jenkkeihin Portlandiin ja valua sieltä pikkuhiljaa länsi-rannikkoa alas. San Fransiscoa, Los Angelesia, San Diegoa, mistä suuntaamme ehkä Las Vegasin kautta Denveriin. Olen niin innoissani tästä vapaudentunteesta!

San Fransisco

Okei okei, ihan törkeän jumissa olevat pakarat jarruttavat intoa, sillä ensin on tosiaan juostava maraton. Katsotaan miltä tuntuu matkustaa yhteensä 17 tuntia lentokoneessa vajaa kaksi vuorokautta maratonin jälkeen. Huoh.




 
En ole pystynyt juoksemaan pitkiä lenkkejä nyt muutamaan viikkoon. Eilen hirveässä lihasjumissa melkein lamaantuneena päätin, että kuntosalitreeni saa jäädä nyt neljäksi viikoksi ja keskityn vain juoksemiseen ja kehonhuoltoon. Vatsatreenejä ja joitain lihasliikkeitä voi sitten tehdä silloin tällöin kotona. Ihmettelen tosin, ettei minulla tullut mitään vastaavanlaisia kokemuksia viime syksynä maratoniin harjoitellessani. Beginner's luck, maybe.


Denver
Kaikki kuvat Pinterestistä
Ottaen huomioon, ettei meillä ole vielä mitään majoitusta* varattuna, ehkä pitäisi olla vähän huolissaan. Mutta minä mietin lähinnä sitä, että miten sovimme road trip-musiikkimme. Road tripistä puheenollen, ajan tänään Juvalle. Mie, sie, ookkonää...viännän savvoo..vai miten se nyt meni.
Tänään kuuntelen autossa ainakin Kun me kruisaillaan - Flegmaatikot. Toi kuva on muuten kauhea. MELKEIN niin, että hävettää linkittää tässä. Haha.

*jos joku muuten on Helsingissä kesäkämppää vailla, niin minun jää ainakin vapaaksi. Ottakaa ihmeessä yhteyttä jos kiinnostusta löytyy!

Monday, 26 May 2014

Crossroads



No haloo!

Sori hiljaisuus. Tässä on nyt ollut kaikenlaista...töitä, firmajuhlia (pelkästään tällä viikolla Snelkkua ja Juridiaa...tulossa vielä mm omat, Cassun ja LMR), landea ja treenaamista.

Niin ja ehkä voin kertoa sen verran, että olen irtisanoutunut ja tekeillä on pieni uramuuvi. Kesän vietän jenkeissä, länsirannikkoa kierrellen. Kunhan vain selviän kesäkuun maratonista ensin.

Esimerkiksi tämän aamun hiostava hellelenkki oli vähän tahmeaa ja reidet vaivaavat vieläkin.
 

Nyt loikoilen Munkkiniemessä piknikillä auringossa.


Friday, 16 May 2014

Nåmen hejhej

Huomenta kaikille!!

Ja tässä perjantain kunniaksi vähän tanssahtavampaa musiikkia, jota kuuntelin aamulenkilläni:

Duke Dumont feat Jax Jones - I got U

Mielestäni hyvä Whitney Houston-rippi. Olin niin hyvällä tuulella kuunnellesani tätä lenkillä, että toivotin jopa hyvin epäsuomalaisittain yhdelle tuntemattomalle mummelille hyvää huomenta. Poloisen EKG-käyrä varmaan otti sivuhypyn shokista.

Minulla jatkuu streittaus ja lähden maalle rentoutumaan ja fiilistelemään orastavaa kesää töiden jälkeen. Ja tietysti juoksemaan.

Wednesday, 14 May 2014

Suunto vai Polar?

Haluaisin uuden sykemittarin, joka mittaa matkaa ja nopeutta.
Koska Suomessa on peräti kaksi sykemittarivalmistajaa on itselleni tärkeää, että ostan joko Polarin tai Suunnon kellon. Minulla on ollut kummankin kelloja aiemmin ja nyt esim ollut käytössä Suunto. Ongelma näissä molemmissa on ollut, että ne rupeavat reistailemaan aika nopeasti. Ja varsinkin siinä vaiheessa, kun takuuaika menee umpeen niin ainakin Polar sanoi itsensä irti. Mielestäni on kuitenkin kohtuullista vaatia, että kello toimisi ainakin sen kolme vuotta ennenkuin tarvitsee investoida uuteen.
Toisaalta en haluaisi maksaa ihan puolta tonnia kellosta, joka vieläpä - ainakin jos edeltäviin kokemuksiin on uskomista - tekee tepposet parin vuoden jälkeen.
En tosin tiedä, että olisiko se sykevyö pitänyt sitten uusia aiemmin?

Olen noita kelloja nyt joka tapauksessa selaillut ja päätynyt näihin:







 
 
Kun noita nyt katsoo, niin tiedän heti kumman haluan. Ulkomuoto selvästi kivempi toisessa. Suunto it is. Hintaeroa kelloilla taitaa olla 20-30 euroa, että sinänsä ei niin suurta väliä tuossa konkurssissa.


 

Tuesday, 13 May 2014

Here we go again..

Pinterest

NYT olen vihdoinkin lukinnut maratonsuunnitelmani tälle vuodelle. Osallistun siis 28.6 juostavaan
Paavo Nurmi Maratoniin. Saa tulla heijaamaan! Tässä on siis 45 päivää jäljellä.

Nyt pienenä ongelmana se, että reiteni ja pakarani, ja varsinkin oikea lonkankoukistaja on todella tukossa. Venyttely ei ole auttanut ja epäilen, että voisi olla jonkinlainen ylirasitus kyseessä (vaikken nyt omasta mielestäni niiiin paljon ole treenaillut). Eilen tein tarkoituksella pelkästään yläkroppaa
salilla ja tänään otan lepopäivän. Huomenna taas salille keskittyen yläkroppaan. Katsotaan tepsiikö. Pitänee myös mennä hierontaan.

Monday, 12 May 2014

De gustibus de buttimus

Löysin taas yhden aika hyvän biisin. Tsekatkaa TÄMÄ. Toimii ainakin mulla. Mutta, de gustibus non est disputandum (muistaakseni oikiksen pääsykoekirjasta revitty turha latinankielinen lausahdus - mutta pätemistä se on pienikin päteminen).

Tuli muuten tuosta mieleen, kun taannoin mietin noita suomalaisia letkautuksia englanniksi käännettynä niin kaverini keksi aika huvittavan ruotsinkielisen käännöstehtävän:
smaken är delad som baken. In English, anyone??? The butt is...öh..divided? Tastes differ like cheeks of a butt? Joo morjens.

Noniin näillä levottomilla jutuillani jätän teidät naaaaatiskelemaan maanantai-illastanne. Peace out.


Sunday, 11 May 2014

Snigeln



Whazzuup? Minä olen vetänyt lenkkiä, lonkkaa ja alkoholittomia drinkkejä Brondassa tänä viikonloppuna. Tarjoilijat antavat ihania merkityksellisiä hymyjä minulle streittari drinkkejäni tuodessaan haha. Brondassa oli muuten hyvää musiikkia ja muutenkin hyvä meininki eilen. Ihan tervetullutta täällä Helsinki-skenessä.



Juoksin eilen pitkän lenkin ja yritin reippailla tahdin kanssa. Silti se jäi 5.5 min/km. Kenialaiset olisi jo kesälomalla siinä vaiheessa kun itse olen selvinnyt ensimmäiselle tankkauspisteelle. Mutta olen siis tietoinen siitä, että kun tulee lihasvoimaan, niin nopeus ei ole valttini. Pitää ruveta tekemään spurtteja ja muita vähän räjähtävämmän voiman treenejä sekä nopeatempoisempia lenkkejä. Yritin rekrytoida seuralaisia Eläintarhan kentälle harjoittelemaan, mutta eipä napannut. Otan oikeasti mielelläni ilmoittautumisia treenikaveriksi sinne! Nyt päädyin juoksemaan itsekseni spurtteja rannalla.

Bongasin muuten Areenalta Kate Mossista kertovan dokumentin. Suosittelen katsomaan, jos olet
a) mies b) nainen, joka arvostaa kauniita ja super chic -naisia. Ehkä sunnuntai-iltaviihdettä pareille?


Sarjassa Tasan ei mene onnen lahjat:

Kuva Pinterestistä

Friday, 9 May 2014

Recap

Syvä huokaus.
Tässä viikon tempaukset:

Ehkä Suomen makeimmat Ray Ban vintage-lasit 80-(?)luvulta. Löysin maalta. Huom, HUOM kehykset ovat nahkaa! Okei, näytän semisti sutenööriltä. But whatever; ah niin viisasta Lil Waynea lainaten: if you don't undertand me, it's because you're standing under me.




Safkaa: eri muodoissa, eri kavereiden kanssa. Arki-iltoja saa juhlistettua helposti syömällä illallista ystävän kanssa. Tässä minun ja Johanin mussels from Brussels.



Saleilua. Yritän tosissani satsata tuohon kehonhuoltopuoleen nyt. Lonkkia särkee ja fyssari totesi tiistaina, että pohkeet ovat ihan tukossa. Hymy ei silti hyydy.


 
 
Nyt ajattelin suunnata nosen mot Ekenäs. Jos vaikka saisi pienen intervallitjuoksutreenin tehtyä vielä ennen saunaa. Huomenna taas maratonlenkki (=20 km) ja illalla kahden muun juristidaamin kanssa hengailua. Hyvässä seurassa siis.



Tuesday, 6 May 2014

Hit it, Mike

Oletteko koskaan kokeillut kuntosalilla ns rullaportaita (tämä siis itse keksimäni erittäin ammatillinen gym laitetermi)? Minä opin käyttämään niitä kuntosalilla jenkeissä asuessani. Laitteita ei täällä kotimaassa ole näkynyt (olisikohan joku vaarallisuusriski tms?). Ideana siis kaikessa yksinkertaisuudessaan se, että kävelet portaita.

Joka tapauksessa, Nykissä hotellin kuntosalilla kohtasin suureksi ilokseni (ja reisien kauhuksi) jälleen tämän laitteen. Tein jopa hienon havainnollistava videon. Tässä kohtaa voi nauraa. Mutta kannattaa ehdottomasti kokeilla joskus jos näkökenttään osuu kyseinen laite.

video



Ja kun nyt pääsin tähän videovauhtiin, niin tässä toinen. Turisti yritti opettaa minulle nyrkkeilyä. Tuleva Wahlström...tai temperamentin perusteella ehkä enemmän Tysoniin menevä. Tuo korvan pureminen ei kyllä kuulosta kovin kummoselta. 

video





Monday, 5 May 2014

Testissä: rakeileva mutahoito








Kuvaa eilisestä mutalenkistä, jossa sai nauttia myös toukokuisesta rakeesta. Ei herkille.
Mietin, että muuttaisin lenkkitreeniä siten, että juoksisinkin kaksi pidempää ja yhden lyhyemmän per viikko ja sitten siihen kaksi salia lisäksi. On tää vaikeeta.


Alla muuten muutama uusi biisi joista pidin. Keskenään aika erityyppisiä, mutta niistä saa kiksejä juostessa (ja itse asiassa töihin kävellessäkin irtosi hyvät vibat). Saa kommentoida mitä pidätte.


Kyla La Grange - Cut Your Teeth (Kygo Remix)

Luke Christopher - Life Jackets

Brooke Candy - Opulence

Elliphant - Revolusion

Friday, 2 May 2014

Selvä juttu



Tadaaa: yllä kuva Vappujuomistani. Olen positiivisesti yllättynyt siitä miten helposti alkoholiton Vappu sujui. Ja vannon, että oli hauskaa kaikesta huolimatta!
Kumotakseni sen kenties teille syntyvän mielikuvan, jossa istun kotona mäcci sylissä katsoen nyyhkyleffoja koko Vapun, avaudun proggiksesta sen verran, että kävin Mantalla, menimme frendien kanssa syömään Kämppiin, ja jatkoimme Wappen festeniin (ei niin faux-pas kuin olin kuvitellut). Eilen istuin kavereiden luona brunssilla neljä tuntia (minkä jälkeen kyllä rehellisesti sanoen sorruin katsomaan kaksi romanttistat elokuvaa mäcci sylissä haha).
 
Ainut kohta missä raittius iski vähän oli siinä puolen yön jälkeen keskiviikkona, kun tooooodella humalaiset ihmiset törmäilivät päälle ja ainakin puolet jokaisesta drinkistä osui jonnekin muualle kuin heidän suuhun (itse sain ainakin kahden GT:n verran juomaa päälleni). Noin 1.30 päätinkin, että nyt riitti ja painuin kotiin.
 
 
 
Eilinen oranssi ingen-krabbis whatsoever -look.
Ja joo, inhoan silittämistä.

Back to Top